Comment être Rapide et Technique au Football? Entraînement Complet



Entraînement technique et vitesse.

Je te présente aujourd’hui une séance composée d’exercices pour améliorer ta technique et ta vitesse. 10 exercices variés sont présentés durant cet entraînement.

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44 opiniones en “Comment être Rapide et Technique au Football? Entraînement Complet”

  1. bonsoir mon fils a 13 ans est aimerai progressé plus vite il a deja 2 entrainement semaine avec sont club. esque vos entrainement sont adapté pour sont age pour un entrainement supplementaire a la maison? merci

  27. Bonjour, si je fais une seance force- puissance le mardi et jeudi, esque je peux faire cette seance apres la seance puissance? Ou c’est vraiment une seance unique ou faut juste rajouter de la coordination merci!

Comentarios cerrados.