J’ai eu la chance de m’entrainer pour la première fois avec Pierrot Labat aux Girondins de Bordeaux.
Si vous ne le connaissez pas, c’est le coach technique des plus grands footballeurs des girondins.
Il ont tous travaillé leur gamme avec lui.
Vous pouvez voir les témoignages de Zinedine Zidane, de Dugarry etc..
La vie de chateau avec Pierrot Labat
Et le chaine de Pierrot Labat sur Youtube :
C’était une chance incroyable pour moi !
Nous avons fait deux séances de 2H le mercredi 13 Juillet. Le mercredi matin une vingtaine d’exercices et l’après midi aussi.
Au total j’ai noté dans la vidéo que je vous présente plus de 44 exercices différents en 9 catégories.
1- Les appuis du footballeur
2- La réduction de foulée ou petits pas
3- Le touché du ballon.
4- La conduite du ballon avec ou sans plots.
5- Le control du ballon
6- La frappe du ballon
7- La souplesse du footballeur
8- La motricité, et la vélocité,
9- La vivacité et la tonicité
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